SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Ból prawej częśći brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. Cwicze regularnie od jakiegos czasu no i ostatnio zrobilem sobie mocny wycisk i nie wiem czy nie przesadzilem bo od 2 dni czuje w prawej czesci brzucha ból - nie jest to jakis mega mocny ból z ktorym nie dalo by sie wytrzymac, jest uciazliwy i szczegolnie odczuwalny w momencie naciskania na bolące miejsce. Jest to prawa strona brzucha tuż [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-12-12 15:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie deca +test+win

    Temat
    Doping

    [...] to bendzie kopac 10 butelek deca norma 20 testosterone cypionate 200mg/ml z international pharmaceuticals 20 stanozol 50mg/ml z international pharmaceuticals 2 ampulki hcg clomid 20 Doradzono mi zeby tak zaczoc cykl deka 2 x w tygodniu testosteron co 5 dni po 2cm wistrol co drugi dzien po 1cm czy wogule to jest dobre czy to warto brac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-07-06 16:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Redukuje już od jakiegoś czasu wszystko szło ładnie do pewnego momentu, aż w końcu waga stanęła w miejscu. Zacząłem więc biegac w dni nietreningowe i odziwo waga zamiast spadac poszła w górę. Wie ktoś może dlaczego tak sie stało ? Żaden inny czynnik się nie zmienił jem tak samo, cwiczę, pracuje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2012-10-08 21:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Anastrozolu

    Temat
    Doping

    [...] na zbicie estro- 54 Przy tym estro test - 660 Wziąłem 2 tab po 1mg i estro skoczyło z 41 do 54 wlasnie bo zorientowałem sie że to za duża dawka.. Lekarz polecił 1mg co 3 dni ale to podobno o wiele za dużo dlatego przychodzę z tematem do bardziej obeznanych. 0.25 na tydzień lub 2x w tygodniu byłoby Ok? Pisze tutaj bo sam nie wiem gdzie szukać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2021-02-06 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer a wzrost

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko. Moj wzrost to 190 przy wadze 78, 19 lat. Od paru dni stostuje Mutant massa i zastanawiam sie jaki wpływ moze miec gainer na moj wzrost (chodzi o wzrost wzwyż ? Czy jest prawdopodobne ze moge od niego urosnąc, bo tyle cm ile mam w zupełnosci mi wystarczy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-01-30 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki antykoncepcyjne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytanie dotyczące mojej dziewczyny... 2 dni temu dostała grypy jelitowej i wymiotowała, bierze tabletki antykoncepcyjne (Qlaira) i czytaliśmy że powinno się być spokojnym jeżeli wymioty nie wystąpiły do 3-4h po zażyciu tabletki i tak się nie stało (ostatni raz wymiotowała 30min przed tabletką), jednak moja dziewczyna boi się ze poprzez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-03-21 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina działanie uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    BIORĘ OD KILKU DNI GLUKOZAMINĘ1000 W NIEDZIELĘ IDĘ NA IMIENINY CZY WYPICIE JAKIEGOŚ ALKOHOLU BĘDZIE MIAŁO JAKIŚ UBOCZNY WPŁYW NA MÓJ ORGANIZM? CzY PRZERWAĆ LEK NA JAKIŚ CZAS? PROSZĘ MI JESZCZE ODPOWIEDZIEĆ ILE CZASU MUSZĘ BRAĆ TEN LEK ABY SKUTEK BYŁ EFEKTYWNY? CZY DO TEGOLEKU MOGĘ W JAKIEJKOLWIEK POSTACI BRAĆ imbir A MOŻE JEST IMBIR DO STOSOWANIA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-10-14 10:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odżywka!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od jakiegoś czasu zastanawiam sie nad jakąs odżywką. Mam 187cm wzrostu, 82 kg, ćwiczę 3 lata. jak na trzy lata wydaje mi sie, że wyglądam dosyć dobrze. Ćwiczę pięć dni w tygodniu, każdą partię ciała ćwiczę raz w tygodniu. Głównie zależy mi na rzeźbie. nie biorę żadnych odżywek i nie mam żadnej diety, mimo tego postępy są... jaką odżywkę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2004-11-15 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc chlopaki mam dola jak**** wlasnie skonczylem cykl z mono i spoko bylo az tu zaraz mnie dopadla choroba prze 5 dni mialerm bardzo wysoka goraczke i wogule dalej jestem chory a chcialem wziasc po mono zaraz cp i ta choroba mi z***a;la cykl bo zrobilem sie suchy niejadlem prawie nic bo niemoglem i juz powoli mi przechodzi ale chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2006-03-18 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroby

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witajcie.prosze was o rade.trenuje cos w stylu strong man.Robie sobie regularne przerwy w treningach.Od 3 dni mam straszna angine.Ciezko jest mi nawet przelknac tabletke ;/ sluchajcie,czy po wyleczeniu choroby bede mogl smialo wrocic na silownie??Czy znaczny bedzie spadek sily i formy??? Mam do was jeszcze jedno pytanie; czy jak sie trenuje,to czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2007-06-29 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja -basen ,bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    czesc. mam pytanie czy chodzac na basen 3 razy w tyg i biegajac 2 razy w tyg w dni ktore nie chodze na basen to da sie zrzucic pare kg?? mam maly problem z waga bo waze 105kg a mam 185 cm wzrostu;/ jem tak: rano 6 platki i kawe,kolo 10:30 jem twarozek lub serek wiejski z ciemnym pieczywem,kolo 13 jem banana lub jablko i pije zielona herbate,o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-03-04 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w Sportach Walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie suplementacji, trenuje od około 3 tygodniu 2x MT i 2x BJJ i powiem szczerze że po 2 treningach w dwa dni jestem strasznie obolały i na następne treningi idę z niezłymi zakwasami i bólami. Zaczynam powoli trzymać diete tak stopniowo, ale mam pytanie do was, co byście mi polecili jako suplementacje? Wiem że na kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-10-20 13:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema jestem obecnie na metce 4 dzien. Od 3 dni boli mnie głowa nie wiedziałem co sie dzieje dopóki nie zmierzyłem cisnienia 67/175. Dziwne jadłem metke juz nie raz, nie miałem podobnego broblemu jedynie przy mass drolu odczuwałem bol głowy ktory szybko ustapił. Jem zaledwie 10mg i takie skoki cisnienia co robic?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2013-12-01 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie dotyczące moich wyników estradiolu i prolaktyny. Jestem po piątym tygodniu cyklu testosteronu 250 mg co 5 dni. Mam zawyżone wyniki estro i prolaktyny . Wczoraj zażyłem jedną tabletkę anastrozolu. Kiedy powinienem zażyć kolejną i w jakich dawkach żeby zbić estro. Po jakim czasie od zażycia można powtórzyć badania. To samo tyczy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2023-04-16 15:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania 3 opakowania glukozaminy FLEXODON prosto z apteki. Opakowanie ma 84 kapsulki po 500mg siarczanu glukozaminy, czyli jedno opakowanie starcza na 28 dni biorąc 3 tabketki dziennie(czyli 1500mg). Cena za opakowanie 15zł + KW (normalna cena w aptece to ok 43zł). Oferty na PW albo na gg 6562960. Termin waznosci 03.2007r. Mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-12-06 01:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, Od kilku dni czytam o różnych stylach walki i nie wiem co by było dla mnie dobre. Najbardziej zależy mi żebym mógł go wykonywać przy moich rozmiarach, które są takie: 187 cm wzrostu i 100kg wagi ;/. Szukam też czegoś bardziej brzydatnego w obronie przed kimś(np. solo) Czytałem też raczej o takich jak Combat 56 czy Krav Maga bo one nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-09-12 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie Poszczególnych partii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie czy taki rozkład dni treningowych jest dobry :)? Ćwiczę 3 lata jednak jakoś mam małe wątpliwości czy aby na pewno coś tu nie koliduje. Poniedziałek. Plecy/triceps Wtorek. Nogi Środa. Klata/ Biceps Czwartek. WOLNE Piątek. Barki Chodzi mi czy połączenie poszczególnych partii jest w porządku :) a jeżeli istnieje jakaś lepsza opcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-06-07 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można rozciągać się codziennie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 14 lat. Rozciągam się od jakiś 3 tygodni, już po pierwszym zrobiłam szpagat, ale nie wiem czy powinnam rozciągać się codziennie.. Próbowałam robić jedniodniowe przerwy, ale po nich dużo gorzej mi się rozciąga. Czy powinnam zrobić sobie 2-3 dni przerwy? Czuję jakby moje mięśnie ud były tak jakby zmęczone i potrzebowały odpoczynku, ale boję się, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2014-09-13 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sporządzenie planu treningowego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy. Mam 14 lat. Jestem masywnym chłopakiem, i wkoncu musze skonczyć z tą nadwagą. Ważę 85KG, bardzo dużo jak na 14 latka. Musze to wkoncu zgubić. Na siłownie mam możliwość uczęszczania w Poniedziałek / Środe / Piątek / Sobota / Niedziela w te dni. Mam nadzieje, że mi pomożecie. Czekam na odpowiedzi, dalsze info w odpowiedziach. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2015-10-22 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 5x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jutro idę na siłownie i postanowiłem zmienić plan. Co myślicie o takiej rozpisce partii mięśni? Dobra byłaby regeneracja? We wtorki i czwartki nie chce ćwiczyć bo w te dni mam treningi zapasów pn klatka wt off sr plecy brzuch czw off pt biceps triceps sob nogi nd barki Czy może lepiej byłoby ćwiczenie barków razem z klatą +jeden dzień wolny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-10-03 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)